Socorro me estoy quedando calva

La entrada de hoy pretende desterrar uno de los grandes mitos de la lactancia. Normalmente se achaca al amamantamiento casi cualquier cosa que le ocurra a la madre, y una de las teorías más extendidas es que “te consume”. ¿Por qué? Por el cansancio, por la pérdida de peso (o ganancia)… y por la caída del cabello.

Sobre los dos meses de vida del bebé, y en aumento sobre todo hacia el cuarto mes, el pelo de la madre comienza a caerse a puñados. A puñados significa eso literalmente, pasas tu puño por el pelo y te quedas con una barbaridad del mismo.

Un vistazo a las búsquedas de Google puede hacernos una idea de la preocupación al respecto:

 

Y si miramos resultados de la búsqueda encontraremos multitud de entradas. Por fortuna muchas son válidas pero otras no tanto, como la de un instituto de dermatología que asegura que evita la pérdida de cabello “durante la lactancia” (sic).

Y no: la pérdida de cabello unos meses después de parir es inevitable, independientemente de cómo alimentes a tu bebé (leche materna, o leche artificial).

Pelo recogido por una de nuestras asesoras tras darse una ducha 16 semanas después del parto

Perdemos pelo durante toda nuestra vida y se va renovando constantemente. Unas épocas se cae más que otras y en determinadas situaciones (como una anemia fuerte) se puede caer algo más de lo normal. Durante el embarazo aumenta bastante la cantidad de pelo en crecimiento y perdemos mucho menos de lo habitual, es muy común que las mujeres que esperan un hijo tengan un melenón de lo más lustroso. Ese pelo no se queda ahí para siempre porque viene como resultado de las hormonas del embarazo. Así que unos meses después de parir su efecto mágico se desvanece y empezamos a perder de golpe todo ese pelo que no se cayó en su momento, más el que se generó de más durante esos nueve meses.

Es muy impactante encontrarte con tanta cantidad de pelo en la mano de repente y la sensación es de que te vas a quedar calva. Y es muy común que todo el mundo te diga que es porque estás dando el pecho, pero esto no tiene nada que ver. Nos ocurre absolutamente a todas, y perderemos pelo a ese ritmo durante bastante tiempo (incluso hasta el año de vida del bebé). La sensación es peor si tienes el pelo largo porque claro, abulta muchísimo más.

Si os preocupa todo lo que estáis perdiendo acudid al médico y que compruebe que estáis bien, generalmente mediante una analítica sencilla se puede ver fácilmente si tenemos anemia o carencia de algo y se le puede poner remedio. Pero que nunca os digan que es por amamantar 😉

 

Más información:

 

 

Analizamos las salas de lactancia

Amamantar es algo natural y no sólo no es necesario esconderlo sino que además no pueden discriminarnos por hacerlo en público, como bien informan en la Plataforma Lactancia en Libertad (www.lactanciaenlibertad.org). Sin embargo para muchas madres las salas de lactancia son muy bienvenidas porque sienten pudor, porque su bebé se distrae mucho por el ruido y la gente, o por el motivo que sea.

Bolsa de Nanufacture

En los próximos meses nos hemos fijado el objetivo de visitar todas las salas de lactancia que podamos y os comentaremos aspectos como:

  • Cantidad de salas de lactancia en el recinto
  • La situación
  • La señalización
  • La comodidad de uso

Y os lo iremos contando por aquí. Si alguien tiene algún comentario al respecto ¡es más que bienvenido! ¿Qué es lo más importante para ti en una sala de lactancia?

 

 

 

Charla sobre lactancia para embarazadas

El próximo martes 9 de mayo a las 17:30 daremos una charla especial de lactancia para embarazadas, ya que contar con toda la información de antemano sirve de gran ayuda para que la lactancia materna se establezca con éxito. Os animamos a todas las embarazadas a acudir, y a ser posible traeros a vuestras parejas y a las personas que vayan a estar con vosotros esos primeros días, para que puedan hacerse una idea de cómo serán las cosas y qué es lo que os hará falta (es especialmente útil que vengan las abuelas y los abuelos!).

Si ya ha nacido tu bebé y tienes dudas respecto a la lactancia puedes acudir igualmente y una de nuestras asesoras te atenderá de forma específica.

 

Feliz puente de mayo (el día 2 es festivo en la Comunidad de Madrid y no habrá taller de lactancia) ¡os esperamos el día 9!

 

 

Convocatoria Asamblea Extraordinaria

Comunicamos a todos nuestros socios que el próximo jueves 25 de mayo a las 17:30 horas en primera convocatoria y a las 17:45 en segunda y última, tendrá lugar en La Vaca Flora (avda. de los Madroños 7, Collado Villalba) una Asamblea Extraordinaria de socios a petición de la Junta.

Os enviaremos al email la convocatoria con el asunto de la asamble y la plantilla para delegar el voto si no podéis asistir. Agradeceríamos máxima asistencia ya que el tema que queremos tratar es de gran importancia.

Os esperamos el 25!

La Junta.

De cómo poco a poco van cambiando las cosas

Sabéis que muchas veces hemos utilizado este blog para quejarnos de acciones que entorpecen u obstaculizan por completo la lactancia materna, pero en esta ocasión queremos hacer justo lo contrario: felicitar al Hospital General de Villalba por ser capaces de cambiar la forma de hacer las cosas.

Una madre de nuestra asociación precisa de un tratamiento biológico que requiere ingreso en hospital de día durante varias horas al lado de pacientes que están recibiendo terapias como quimioterapia o diálisis. No es un asunto de vida o muerte pero sí de calidad de vida, lo cual en ocasiones le ha ocasionado multitud de discusiones con los especialistas de otros hospitales sobre si la medicación es compatible o no (que lo es, pero en vez de creer a e-lactancia se siguen guiando por el Vademecum o sus propios prejuicios), conversaciones sobre abandonar la lactancia antes de tiempo si quiere aliviar sus síntomas, juicios de valor sobre si su hijo es ya demasiado mayor y que deje de amamantar para poder tratarse… suponemos que esto os suena. En total, casi cinco años sin poder recibir su tratamiento en su hospital anterior, uno de los más conocidos de Madrid.

Ahora tiene otro bebé de muy pocos meses que se alimenta de leche materna en exclusiva. Su hospital de referencia es ahora el de Villalba y decidió “probar suerte” por si aquí accedían a atenderla. Acudió a su cita con el especialista y le contó directamente toda su problemática en el hospital anterior, así como de e-lactancia, y su respuesta fue que él no lo haría pero que respetaba su decisión de recibir el tratamiento dado que la veía muy informada y que iba a contrastar la información. En ningún momento le dijo que debía abandonar ya la lactancia, ni se mencionó.

Cuando confirmaron el tratamiento la madre preguntó si era posible acudir con el bebé. Dejarlo en casa supone extraerse leche para que le den de comer durante las horas en las que no está, que alguien deba ocuparse del bebé ese tiempo, confiar en que el bebé asuma bien la separación y alimentarse con otra clase de recipiente, etc. Nada que sea insalvable, pero que desde luego ocasiona no poco trastorno. El especialista confesó que nunca se les había planteado la pregunta, que a priori no era conveniente por las circunstancias del ingreso, y que lo iba a consultar.

Días después contestaron a esta madre diciendo que iban a habilitarle un box específico dentro del hospital de día, exclusivo para ella y para el bebé, para que puediera acudir a recibir su tratamiento sin peligro alguno. Además habían verificado que, efectivamente, la medicación no está contraindicada. Parafraseando a Neil Armstrong esto es

Un pequeño paso para el hombre, un gran paso para la humanidad

Todo lo que le prometieron por teléfono se cumplió. El servicio de enfermería del hospital de día estaba plenamente informado del asunto y respetaron escrupulosamente lo que dijeron, proporcionándole su tratamiento en un box independiente con una actitud magnífica y trato cálido tanto hacia ella como hacia su bebé, colocándole la vía de forma que no molestara para manejar a la niña y ofreciendo su ayuda siempre que le fuera necesario. Con buenas palabras, sonrisa y genial predisposición.

Nos alegramos muchísimo de que el hospital haya decidido apoyar a esta madre de esta manera demostrando que si se quiere, se puede. Que no es tan complicado cambiar las cosas y que ninguna mujer lactante debe renunciar a tratamientos compatibles que ayuden a mejorar su calidad de vida. No hace falta “aguantar hasta terminar la lactancia”, ni “esperar unos meses”, ni “dejar la lactancia porque este niño ya es muy grande y bastante has hecho ya”. La inmensa mayoría de los tratamientos son compatibles, y con un poco de esfuerzo por parte de todos podemos conseguir que cambien las cosas.

En nombre de LacMad queremos agradecer al Hospital General de Villalba su fabulosa predisposición a cambiar los protocolos para favorecer la lactancia materna, así como a esta madre que haya abierto el camino que va a beneficiar a muchas madres que vengan detrás con total seguridad.

Muchas gracias a tod@s los que lo han hecho posible.

Agradeceríamos la difusión para que cunda el ejemplo en la mayor parte de centros hospitalarios posibles y que se revisen así los protocolos de actuación para madres lactantes. Si conocéis más casos en los que se hayan conseguido medidas semejantes os agradeceríamos que nos lo dijerais para unirnos a las felicitaciones.

 

 

Gran noticia: Aprobada una resolución sobre lactancia materna en Catalunya

Siempre hemos dicho que las cosas, poco a poco, van cambiando en lo que respecta a la lactancia. Es gracias a la suma del esfuerzo de muchísima gente: familias, sanitarios, sociedad y, finalmente, los políticos.

Con todo esto hoy se ha aprobado una resolución histórica sobre lactancia materna en el Parlamento de Catalunya. Podéis verla en catalán en el siguiente enlace:

http://www.parlament.cat/document/bopc/173145.pdf#page=44

La traducción es la siguiente:

La lactancia materna tiene beneficios a corto y largo plazo sobre la salud de la madre y del niño, ya que se considera el alimento idóneo para los recién nacidos porque contiene los nutrientes que necesitan y los protege de infecciones, alergias y otras enfermedades crónicas. Además, acelera la recuperación de la madre después del parto y disminuye el riesgo de tener anemia, osteoporosis y algunas tipos de cáncer.

Por estos motivos, se presenta la siguiente:

Propuesta de resolución

  1. El Parlamento de Cataluña insta al Govern a crear un Comité de Lactancia que esté formado por miembros de los departamentos implicados, entidades y profesionales del sector, tal y como establece la Declaración de Innocenti sobre la Protección, Promoción y Apoyo a la lactancia materna de 1990. Este Comité será el encargado de revisar y diseñar todas las políticas transversales sobre lactancia materno, especialmente y de manera prioritaria:
    • a) Mejorar la información sobre la lactancia materna y sus beneficios.
    • b) Revisar la encuesta «La lactancia materna en Cataluña», para establecer la periodicidad adecuada y la inclusión de datos sobre lactancia prolongada (más allá de al año) y desagregación territorial.
    • c) Promover que todos los hospitales y centros de salud se sumen a la iniciativa para la Humanización de la Asistencia al Nacimiento y la Lactancia (IHAN) promovida por la OMS / UNICEF con el objetivo de adoptar unas prácticas que protejan, promuevan y apoyen la lactancia materna exclusiva desde el nacimiento.
    • d) Revisar los contenidos formativos y programar formación continuada para todos los profesionales que intervienen en el apoyo a la lactancia. También por los profesionales que atienden las llamadas a 061 CatSalut Responde, para dar atención las 24h para todas aquellas madres que lo necesiten.
    • e) Reforzar la formación sobre lactancia para las madres en las clases de preparación al nacimiento.
    • f) Facilitar la lactancia materna en las guarderías.
    • g) Promover la donación de leche al Banco de Leche Materna.
  2. El Parlamento de Cataluña insta al Gobierno del Estado a modificar la legislación laboral para ampliar la baja por maternidad a 24 semanas.

 

Esto que acabáis de leer se ha aprobado y se va a llevar a cabo y como lactivistas no tenemos palabras para describir la emoción que hemos sentido al leerlo. Queremos transmitir nuestra enhorabuena a toda la gente que ha colaborado para que se llegue a este punto, así como todos nuestros ánimos y apoyo para que logren llevarlo a cabo. Infinitas gracias por abrir el camino, por que el mensaje vaya llegando, y por darnos fuerzas a los demás para seguir adelante.

A tod@s los lactivistas catalanes:

 

Taller práctico sobre uso y manejo de portabebés

¿Tienes un portabebé en casa y no estás segura de si lo estás utilizando bien? ¿O directamente no lo usas porque te parece complicado, o porque te resulta incómodo?

El próximo martes 28 de febrero tendremos en La Vaca Flora a Andrea Morante, asesora de porteo, para resolver tus dudas. ¡Trae tu portabebé y no te quedes con ninguna pregunta!

Os dejamos el cartel del evento por si os apetece difundir. ¡Nos vemos!

Taller práctico sobre uso y manejo de portabebés

 

 

Charla sobre Suelo Pélvico

El próximo martes 14 de febrero a las 17:30 tendremos en La Vaca Flora una charla sobre suelo pélvico gracias a María Calderón de Fisioterapia Los Negrales. Conocer nuestro suelo pélvico va mucho más allá de los ejercicios de Kegel y la importancia de cuidarlo es mucho más grande de lo que parece, María nos lo contará y resolverá las dudas que podáis tener.

¡Os esperamos! Os dejamos el cartel para compartir:

 

Convocatoria Asamblea General Ordinaria

Comunicamos a todos nuestros socios que el próximo jueves 26 de enero a las 17:30 horas en primera convocatoria y a las 17:45 en segunda y última, tendrá lugar en La Vaca Flora (avda. de los Madroños 7, Collado Villalba) la Asamblea General Ordinaria de socios para tratar el siguiente orden del día:

  1. Examen y aprobación, si procede, de los Presupuestos para el ejercicio 2017.
  2. Examen de la memoria de actividades 2016 y aprobación, si procede, de la gestión de la Junta Directiva.
  3. Aprobación de reglamento de régimen interno (RRI).
  4. Fijación de las líneas generales de actuación de la Asociación y aprobación de proyectos de actuación para el ejercicio 2017.
  5. Ruegos y preguntas.

Os enviaremos al email la convocatoria, los presupuestos, el borrador de RRI y la plantilla para delegar el voto si no podéis asistir.

¡Os esperamos el día 26!

La Junta.

Niños ingresados, familias maltratadas #MiMamáCura

En Collado Villalba contamos con un hospital de reciente construcción que desde el principio ha diseñado las áreas de pediatría y neonatología pensando en los niños y en las familias, de modo que cuando se ingresa a un bebé sus progenitores tienen puertas abiertas 24 horas (incluso en la UCI), comedor, y vestuarios para no tener que separarse de ellos. Esto permite una práctica hospitalaria denominada “ingreso conjunto” recomendada por entidades como UNICEF o la Asociación Española de Pediatría, que reconocen el derecho del bebé a “permanecer constantemente con su madre” y “ser amamantado por ella”. De este modo la madre ha de tener acceso al niño las 24 horas del día y se ha de facilitar la permanencia de la madre en el centro hospitalario, ofreciéndole alimentación y un espacio para dormir. Debemos tener en cuenta que estamos hablando de bebés de muy corta edad, en los que muchas veces las madres están en pleno puerperio, con un parto muy reciente y una recuperación por delante. En esos momentos resulta muy grande la diferencia entre tener una butaca para sentarte en vez de un taburete, poder darte una ducha o no tener más que los lavabos de los baños públicos del hospital, o dormir en un sofá cama en vez de recurrir a esterillas y sacos de dormir en el suelo.
Desgraciadamente esta posibilidad se niega sistemáticamente en numerosos centros de nuestro país. La realidad hospitalaria enfrenta a las madres constantemente a situaciones en las que no solo no se facilita su participación en los cuidados de sus hijos, sino que se establece de forma involuntaria una lucha con el personal sanitario, que dificulta la permanencia de la madre junto con el bebé y que complica, además, la propia estancia del menor.
Que los padres tengan garantizadas unas condiciones mínimas de confort e higiene en las hospitalizaciones de sus hijos redunda en el bienestar de todos los implicados y no necesita de grandes inversiones ni tiene por qué ser complicado de hacer. Numerosos estudios avalan los beneficios del ingreso conjunto o el programa madre participante, que aporta mayores conocimientos de la situación sanitaria de los hijos, así como mejoras en los resultados médicos.
Sin una cama en la que poder descansar junto a su hijo, sin un baño en el que poder asearse dignamente y con la prohibición de ingerir alimentos en las habitaciones en las que los niños están hospitalizados, ¿cómo podemos garantizar que los menores están siempre y correctamente acompañados de sus padres?
Por este motivo desde LacMad nos adherimos junto con otras 64 instituciones a la declaración elaborada por la asociación El Parto es Nuestro para exigir a los organismos sanitarios correspondientes que establezcan protocolos de actuación, que además de cumplir con las exigencias sanitarias, también lo hagan con la calidad mínima humanitaria que se espera de nuestro sistema hospitalario. Así, demandamos que:
  • Se garantice el ingreso conjunto en todos los casos en que sea médicamente factible.
  • Se priorice la creación de zonas adaptadas para los acompañantes de los menores, dado el importante papel que su presencia cobra en el bienestar de los bebés y niños hospitalizados.
  • Se facilite también el ingreso conjunto cuando la persona hospitalizada sea la madre lactante. Y, en caso de que no sea médicamente posible, se pongan a su disposición medios que faciliten el mantenimiento de la lactancia, como, por ejemplo:
o Salas adecuadas para el amamantamiento, si el bebé puede acudir al hospital
o Extractores de leche materna
o Espacios para la conservación de la leche materna
Ningún bebé, ningún niño ingresado debería tener impedimentos para estar cerca de sus padres.
 
Alertamos a las instituciones de esta brecha en el sistema que atenta contra la Iniciativa para la Humanización de la Asistencia al Nacimiento y la Lactancia y UNICEF, las recomendaciones del Consejo Europeo y la Carta Europea de los Niños Hospitalizados.
Podéis leer la declaración completa y las entidades adheridas en el siguiente enlace:

Y recordad: #MiMamáCura